El Refugio Yoga

Un espacio con una energía positiva que te envuelve nada más entrar , cuidado con detalles exquisitos que te transportan a la magia del momento , Sonia , que es su creadora, está súper formada en muchas técnicas que te ayudan en todo lo que necesites , te acoge con tanto cariño que te sientes rápidamente en confianzaLo recomiendo cien por cien , siempre quieres volver

**SUPER RECOMENDABLE, ES UNA GRAN PROFESIONAL**Después de estos dos cursos de Meditación &practicas Tibetanas, me ha ayudado a encontrarme a mí misma y también ver con amor y compasión a los demás.Sonia es una persona muy cercana, amable y cálida, una gran profesional, es entrañable y todo un amor.El curso me ha parecido de gran ayuda, para encontrar un apoyo de equilibrio en mi vida cotidiana, me ha aportado calma, ver las cosas de manera diferente, con recursos sencillos y muy útiles que uso todos los días en diferentes situaciones y que me ayudan mucho. Un curso muy interesante y transformador.Este curso lo super recomiendo, a todas las personas que deseen hacer un paso más hacia adelante.Además de las clases que estoy impartiendo contigo de Lu Jong, que doy gracias de haberlo conocido, que fue otro momento de cambio en mi vida.Mil gracias Sonia por hacer que disfrute del presente y valore más de cada momento del día y de la vida.

Anoche en El Refugio Yoga una experencia maravillosa con cuencos tibetianos. Gracias Sonia!

Super positivo, motivador, tomar contacto con los sentidos, sorprende.Dificil explicarlo. Creo que todos deberiamos experimentar tales enseñanzas. El encuentro con la paz, el intento de pararnos aunque sea una vez para no pensar, para relajarse y aprender a tomar conciencia del espacio del silencio.

Es realmente un REFUGIO, un espacio para conectar con uno mismo gracias a la gran maestra SONIA. Con respeto, humildad, cercanía y mucha profesionalidad consigue llegar y sacar lo mejor de cada uno. Sonia comparte linaje con el maestro Tulku Lobsang y domina muchas disciplinas y técnicas procedentes del mismo. Esto hace que Sonia ofrezca mucha más que una clase de Yoga. Sin duda, la mejor decisión que he tomado en mucho tiempo y el mejor lugar para ir si se quiere conectar con uno mismo.

El nombre lo dice todo , es un lugar mágico donde encontrar tu paz interior resulta muy fácil de hacer gracias al conocimiento de Sonia que sabe como y que necesita cada uno.