Espacio Luna. Yoga y Masajes

He podido participar durante mi embarazo a las clases de yoga prenatal y han sido muy importantes para poder disfrutar de esta etapa de mi vida. Marika es muy atenta y cuida mucho los detalles, lo mismo puede decir de los masajes que he empezado a disfrutar después del parto y son auténticos momentos de relax y desconexión! Volver a repetir muy pronto! Gracias, Chiara

He estado con Marika haciendo yoga durante el embarazo y me fue genial. Ahora sigo con ella haciendo yoga con mi bebe y lo recomiendo al 100% es una experiencia única e irrepetible. Además Marika te ayuda muchísimo en todo.

Me apunte a Clase de yoga prenatal y una vez nacio mi bebe, y pasaron los 2 primeros meses, me apunte a clase de yoga posparto con bebe. Ambas experiencias, las recomiendo a las madres o futuras mamas.En el yoga prenatal me llenaba de energia y podia conectar con mi bebe, y ahora en las clases posparto, me esta ayudando a buscar tranquilidad, trabajar el suelo pelvico y en la recuperacion despues del posparto. Ademas, Marika es muy profesional y te lo pone muy facil, acompañandote en estas dos etapas tan bonitas de la maternidad. Solo puedo estar agradecida.

Un sitio genial para yoga y masajes. 100% recomendable! Por mi trabajo en ordenador empecé a tener problemas con la espalda y las sesiones de yoga y masajes me ayudaron mucho! Gracias por todo!

He empezado hace poco con las clases de yoga prenatal aquí y no puedo estar más encantada con la experiencia. Profesora entregada, profesional y con una energía de paz y cercanía preciosa. Lo recomiendo 100%

Durante mi embarazo practiqué yoga hasta el último día con Marika y no tuve ningún dolor de espalda. Clases muy adaptadas a cada fase del embarazo. Ahora, en el postparto continuo con ella, para mí es genial poder estar con mi bebé y compaginar su cuidado y mis ejercicios, ya que no tengo a nadie con quién dejarla. En modalidad presencial y online.

En este último año el Espacio Luna me ha permitido encontrar un momento de pausa y reconexión en las clases de Hatha Yoga de Marika y de autocuidado con sus masajes. Lo recomendaría sin lugar a dudas. A nivel físico me ha ayudado a recuperarme del dolor de espalda que me apareció durante embarazo y me ha durado durante los 2 años postparto hasta que empecé las clases. A nivel emocional, Marika acompaña y facilita la atención plena, la desconexión de la rutina y reencuentro con una misma. Durante las sesiones, la activación muscular es progresiva, pero al final la sensación de esfuerzo se combina con un estado de relajación mental y físico. Lo mejor: cuando Marika te corrige las posturas y cuando terminamos las clases con aromaterapia.

Una experiencia espectacular, me apunte a yoga prenatal y fue la mejor experiencia y conocer a Marika que personalmente me hizo sentir muy bien en sus clases y que tenía espacio para mi y mi bebé. Mi niña va para los 7 meses y mi idea es acudir a yoga posparto con ella y disfrutar ambas de tanta sabiduría. Ánimo asistir a clases en este centro hecho con mimo y amor!

Llevo varios meses asistiendo a clases de hatha yoga con Marika y no puedo estar más contenta. He mejorado mucho desde que empecé, ella es súper profesional y está pendiente de ti para que hagas todas las posturas correctamente. 100% recomendable!! También hace masajes, en particular recomiendo probar el masaje shiatsu que ella hace, es una pasada. Volveré a repetirlo sin duda!!

Las clases de yoga postparto con el bebé son geniales, ayudan a mantenerse en forma y en la recuperación del suelo pelvico. Además se crea un ambiente muy bueno en el que compartir experiencias con otras madres y embarazadas y desconectar un ratito acompañada de tu bebé. Recomiendo también los masajes de Marika, a mi me han ayudado mucho con las contracturas en hombros y espalda!