Espainterior - Yoga & Mindfulness pel teu benestar

Hace poco tiempo que asisto a la prácticas de yoga mindfullness en este espacio y ya puedo hablar de un antes y un después". Prácticas dinámicas

Para mi,ha habido un antes y un después en mi vida desde que empecé a hacer yoga con Gemma. Es una profesora única que te transmite paz,y que hace del yoga no solo un trabajo físico porqué gracias a sus meditaciones y reflexiones conectas con tu Yo interior. Un 10!!!

Hace bastante tiempo que practico yoga en este espacio y me encanta. El ambiente que se respira es fantástico y Gemma es genial. Ninguna clase es igual a la anterior y siempre me sorprendre con la diversidad de ejercicios de relajación o meditación que acompañan a cada clase de yoga. Se nota que lleva practicando yoga desde hace muchos años; su formación es muy extensa y tiene muchos recursos que comparte con mucho cariño con sus alumn@s. Es una gran profesional entregada durante toda la sesión, que además de enseñarte cómo realizar las distintas asanas, te corrige para que aprendas a hacerlas correctamente. Siempre sales de clase con nuevos aprendizajes y con una gran sensación de bienestar, tanto física como mentalmente.

Acabo de empezar con el Yoga y me tiene pilladísimo. Solo al entrar ya me siento mejor. Gemma es una pasada, tiene una manera única de transmitir que te lo hace fácil. Tenéis que escuchar su voz, te transporta. Estoy aprendiendo sobre mí un montón. Excelente centro.

Hace poco que practico yoga. Llegué a espai interior sin conocerlo, simplemente buscando centros por internet, y puedo decir que la apuesta no podría haberme salido mejor. El espacio es muy acogedor y relajante y Gemma, la profesora, es de lo más cariñosa, atenta y agradable, siempre pendiente de las necesidades y particularidades de cada uno de nosotros. Hay variedad de clases dependiendo del nivel de cada uno, lo cual hace que te sientas a gusto en el grupo. Muy muy recomendable.

Llevo años asistiendo a las clases de Yoga con Gemma y no hay un solo día que su clase me deje indiferente. Para mí, su manera de guiarnos, sus propuestas de meditación, de ejercicios, de músicas escogidas, de cuestiones planteadas,... me permiten sentir mi cuerpo, mi mente y mis emociones.Hace que me descubra, que conecte con partes de mi cuerpo y mi ser que, tanto si son agradables como desagradebles acaban por acercarme a un espacio de paz y calma. Si llego serena y calmada salgo aún con más calma y si llego con un montón de historias que me preocupan hace que se queden en pausa, para, después más tarde, retomarlas desde otro lugar donde por arte de magia encuentro la manera de atenderlas.Siempre, siempre, siempre salgo de la clase y del centro más plena, serena y con más paz de la que he entrado.Muchísimas gracias Gemma!!!

Me gusta mucho la decoración del centro, te hace sentir que entras a un lugar mágico en donde todo puede ser posible. 
La profesora Gemma tiene la habilidad de hacerte sentir como en casa.Clases creativas. Muy buena profesional con mucha experiencia. Más que recomendable.

Hace unos cuantos años que practico yoga en Espai Interior, y siempre me he sentido muy agusto. Sólo entrar en la sala ya desconecto de todo y la práctica con Gemma es agradable, con su voz tenue te da paz

Gemma es una persona excepcional. Se nota que ama lo que hace y nos lo trasmite en cada clase. Aprendemos todos los días algo nuevo en sus clases de yoga. Muchas gracias Gemma.