La Porta Verda - Escola de ioga i mindfulness Sabadell

La Porta Verda es un centro de yoga con un ambiente muy agradable. Las instalaciones son estupendas, nada más entrar se respira una sensación de tranquilidad enorme. Oriol imparte las clases con mucho amor, se nota que el yoga es su pasión y su filosofía de vida y esto hace que lo transmita a sus alumnos con mucha dedicación y amabilidad. En las asanas da diferentes opciones para que cada uno pueda realizarla lo mejor posible. Llevo unos 3 años practicando y tengo que decir que el yoga ha cambiado mi vida en muchos aspectos. Forma parte de mi día a día

Hace más de un año y medio que no me permito saltarme mis clases de yoga en La porta verda". Siempre había escuchado los beneficios del yoga pero mi primer contacto

Muy recomendable.Hace casi un año que voy, y desdel primer momento Oriol ha sido muy atento a adaptar la clase a todos los niveles.El ambiente es muy agradable y familiar.Sin ninguna duda, un gran descubrimiento.

Hace veinte años comencé a practicar yoga , cuando aún los que hacíamos yoga, eramos los raritos" y sobraban los dedos de una mano

Llevo aquí ya unos 3 meses, y puedo dar una opinión más o menos formada.Tiendo a sufrir de ansiedad desde siempre, lo cual es un incordio para llevar bien el día a día. Sin embargo, desde que estoy en La Porta Verda he notado mejoras casi inmediatas: respiro mejor, me muevo mejor, pienso mejor, mantengo una mejor postura y, sobre todo, gozo de una sensación de calma duradera.El yoga que se practica aquí es adaptativo, variando en niveles de dificultad y ajustando los ejercicios en función de las capacidades físicas de cada uno. Por ejemplo, si alguien viene por motivos de lesión, Oriol y Sonia lo tendrán en cuenta a la hora de escoger qué ejercicios son los más convenientes.Las clases también son muy didácticas e incentivan la mejora continua de uno mismo. Han habido días donde he entrado de una manera equis y luego he salido totalmente renovado, mejorando el resto de mi semana.El horario está muy bien. Trabajo haciendo turnos rotativos, por lo tanto no tengo un horario fijo. No obstante, aquí puedo venir una semana de mañana u otra de tarde sin que esto resulte ningún problema.En conclusión, tengo una experiencia actual muy positiva. Muy recomendable para quien quiera mantener activos tanto el cuerpo como la mente.

Comencé yoga hace un año y medio, después de una cirugía de tobillo que me había dejado la movilidad y la fuerza por el suelo...Realmente toda mi experiencia ha sido y sigue siendo maravillosa. Comienzo a conectar la mente con el cuerpo como nunca antes lo había hecho. Muchas gracias Oriol y Sònia por poner tanta dedicación y excelencia en las clases!

Hacer yoga con Sonia y Oriol es maravilloso! A parte de aprender las asanas, poco a poco vas aprendiendo de ellos cómo vivir de una manera más consciente, con amabilidad y amor! Gracias por hacer estas clases tan completas y amenas!

Buscando un curso de Mindfulness encontré por casualidad La Porta Verda. No lo conocía y me inscribí por las buenas opiniones q leí sobre ellos. No puedo estar más de acuerdo con ellas, Sonia y Oriol son encantadores y sus clases estupendas, el ambiente es muy acogedor, las prácticas q enseñan son muy fáciles de trasladar a tu día a día. Lo recomiendo.

Trato excelente ,tanto Oriol cómo Sonia por supuesto,curso muy práctico y útil para implementar el Mindfulness en la vida...gracias por todo!!!

Muy contenta con Sonia, he hecho el curso de gestión del estrés y ha sido muy enteresante, lo.explica de form amena con muchos recursos y sabe transmitir los conceptos.Esperando el segundo