Alicia Coccia Yoga

Gracias, Alicia, por el cariño con el que nos guías y acompañas en los ejercicios. La sensación al terminar es siempre magnífica. El entorno en el que se desarrollan las clases es súper acogedor, amplio, luminoso, con plantas y con vistas a un patio-jardín. Un rato de bienestar asegurado.

Sobre Alicia y sus clases: llevo años haciendo yoga, he tenido varios profesores buenos y coincido con la mayoría de reseñas en que Alicia es la mejor, la más completa. En mi opinión, es excelente en todo: conocimiento, rigor, dedicación, cuidado del detalle. Te acompaña y te lo pone fácil, equilibrando la atención personalizada a todos losalumnos. Transmite que le encanta lo que hace y no escatima en esfuerzos y mimo.Sobre los talleres: he hecho ya 3 talleres (diafragma, psoas y abdominales) de la serie “conecta tu centro”. En todos me han parecido súper interesantes tanto la teoría como la práctica, que se complementan. Las explicaciones son fáciles de seguir y se nota el conocimiento amplio del tema. Valoro mucho, en positivo, el cuidado de los detalles, el afán porque todo esté previsto, preparado, agradable… se nota nada más entrar.Sobre el estudio: el espacio es perfecto para las clases y talleres. Despejado, tranquilo, con una luz preciosa, equipado con mantas, bloques, sillas, bolster, pelotas, cinturones… ¡incluso saquitos aromáticos para las relajaciones! Tiene baño y un espacio cómodo para cambiarte y dejar tus cosas.En resumen: un 10 para Alicia, su estudio, sus clases y sus talleres

He tenido mucha suerte en encontrar a Alicia y su precioso estudio. Llevo sólo un mes practicando con ella y ya me noto una energía diferente al salir de sus clases. Está pendiente de todos los alumnos, haciendo las correcciones necesarias, y respetando el ritmo de cada uno. La relajación final con los saquitos de lavanda, es inmejorable!Namaste :-)

Este espacio es una pasada. Desde el momento en el que entras, se siente una calma que es ideal para este tipo de clases. Me ha ayudado a conectar conmigo y con el bebé, y el hecho de compartirlo con otras mujeres que están pasando por lo mismo, es único. Alicia cuida todos los detalles, desde la forma clara y precisa en la que te da las indicaciones, hasta cómo te apoya con las correcciones para que hagas el ejercicio de manera correcta. Se preocupa por como está cada una de las personas y siempre te da alternativas de como hacer los distintos ejercicios para que puedan ser adaptados a cada necesidad. Sin dudas, para recomendar a toda premamá!

La hora de yoga posparto con Alicia es un momento muy importante para mi recuperación física y mental. Ella es muy profesional y la clase es maravillosa con mucho trabajo de todo el cuerpo y con unos minutos de relax (con saquitos de lavanda en los ojos) al final que saben a gloria. Alicia es de las mejores profes de yoga que he tenido, dando explicaciones sencillas y ayudándote en todas las posturas.Llevo dos meses de yoga y en cada clase nos pregunta cómo estamos para enfocar la clase a trabajar esas partes del cuerpo y así sentirse mejor.Cuando vuelva al trabajo y tenga que dejar las clases de posparto, quiero seguir adelante con las clases de yoga general con ella porque ¡es lo mejor para cuerpo y alma!El estudio tiene una luz fantástica y es muy agradable.

Dar clase con Alicia es todo un lujo, es fantástica! Había intentando en otras ocasiones empezar a practicar yoga, pero hasta ahora no había estado con ninguna profesora como ella. Cuida cada detalle de la clase, es muy rigurosa con la técnica y aun siendo clases grupales está pendiente de cada uno individualmente.Son clases divertidas, dinámicas y exigentes. Te ayudan a estar en el presente, y a retarte a mejorar cada día. Sin duda se nota que están preparadas con mucho mimo. Un 10!

Las clases con Alicia son geniales, se preocupa de que hagamos las posturas correctamente y se adapta perfectamente al nivel de cada uno. ¡Me encanta el momento de la relajación, consigue que de verdad desconecte de todo!

Practicar yoga de la mano de Alicia ha sido una de las mejores decisiones de mi vida. Físicamente me encuentro mucho mejor, los ejercicios que nos enseña Alicia y que practicamos, nos facilita a mejorar los malos hábitos que tenemos sobre todo los que llevamos una vida un tanto sedentaria, por lo que los dolores de espalda entre otros, van desapareciendo con su práctica. Estoy sin duda mucho más ágil. Lo mejor es que mi ansiedad y el estrés han ido desaparecido.!!!! Cuando terminamos la clase me encuentro con una paz y un bienestar que no se explicar. Por todo ello quiero darte las gracias, por tu paciencia y amabilidad, eres una excelente profesora, sólo con escucharte trasmites una calma increíble. Tus clases se han convertido en mis momentos" y todo ello me está ayudando a superarme a mi misma como persona

He asistido a las clases de yoga prenatal y postparto y he estado muy contenta, Alicia es una gran profesional, por otro lado el ambiente que hay en las clases también es muy bueno.

Alicia es una de las mejores profesoras de yoga que he tenido. He estado yendo a clases de yoga prenatal con ella y no solo me han ayudado muchísimo los ejercicios sino que ella se preocupa de todo el mundo y da consejos muy útiles. Altamente recomendable.