Yoga Mindfulness Ibiza

Een onwijs bijzondere en mooie week gehad bij Yoga Mindfulness Ibiza! Mooi en afwisselend programma, prachtige locatie met mooi uitzicht en fijne kamers, rustige omgeving, fijne groep mensen, mooie en diepgaande gesprekken, superlekker en gezond eten van chefkok Dieke, geduldige en liefdevolle begeleiding van Mirjam en Jasmine gedurende de hele week.Het programma is zowel geschikt voor beginners als gevorderden. Naast yoga, mindfulness en meditatie ook verbonden ademhaling, familieopstellingen, extra persoonlijke opdrachten, individuele coaching momenten en massages. De benadering is heel persoonlijk en je kunt het standaard programma zelf aanvullen met wat goed voelt voor jou en er is ook ruimte om dingen soms anders te doen of over te slaan als dat op dat moment is wat je nodig hebt en daarin word je ook gecoacht als dat nodig is.Tijdens het inner change retreat heb ik niet alleen nieuwe inzichten gekregen, maar vooral ook echt gevoeld hoe dingen kunnen veranderen en handvaten meegekregen om de reis thuis voort te zetten. Een goed verzorgde week helemaal voor jezelf, echt een cadeau aan jezelf! Zeker een aanrader, want je bent echt mooie ervaringen rijker na dit retreat!

Een week in een mooie vila op Ibiza, met heerlijke veggie maaltijden, yoga, mindfulness, meditaties, verbonden ademwerk, inner child work, een body de-armouring behandeling, familieopstellingen en een stiltedag.Ik heb zoveel geleerd en verbondenheid gevoeld. En voelen is helen. Helen van mijn onverwerkte trauma’s. Ik heb de eerste stappen gezet deze week.Ik ben dankbaar voor deze week, dankzij de fijne begeleiding van Jasmine, Mirjam en de rest van het team. En ik ben trots op deze groep lieve, sterke en inspirerende vrouwen ❤️“Open up and smile”

Bijzondere ervaring om door meditatie, yoga, ademwerk, gesprekken en massages tot je echte zelf door te dringen.Meditatiesessies zijn zo goed dat je je ook eenmaal weer thuis een echte 'pro' voelt.De prachtige locatie, liefdevolle begeleiding door Jasmine en Mirjam, het fantastische eten door Dieke, de magische zonsondergangen en de bijzondere groep maken het voor mij een enorm groot cadeau aan mezelf. I really did open up and discovered myself.'Find your inner child and smile!

Geweldige, bijzondere en mooie week heb ik gehad bij de Lotus house met Jasmine, Mirjam, Vera en Charu. Zonder enige yoga ervaring ben ik meegenomen in een wereld vol energie, liefde en licht. Mindfullness, Waterflowsessie, Body d'Amour massage, visualisaties, prive sessie met Mirjam en nog veel meer.... De groep was ook geweldig. Ook het overheerlijke vegetarisch eten van Vera (en ik ben zelf niet vegetarisch), waardoor ik de smaaksensaties beter ben waarderen en liefde voor eten is gegroeid. Yoga is dus niet alleen oefeningen doen. Geen kennis van yoga? Geen probleem bij Jasmine, sta er gewoon voor open, laat het gaan. Leef in het nu en je krijgt een ervaring waarvan je niet wist dat het bestond. Ik kijk er met veel liefde naar terug!

2e keer deelgenomen aan deze retreat en een waardevolle aanvulling in mijn leven. Ik gun ieder mens deze ervaring.

Jasmine and her team organize a great week filled with yoga, meditation, self exploration and development, fun and healthy food in a wonderful villa with stunning view on Ibiza.I am a beginner in many of these areas, open to explore and learned a lot this week (those with more experience were equally happy). This week is really a gift every women should be able to give to themselves when you would like to be(come) the best version of yourself.

Een heerlijke week waar je helemaal tot jezelf kan komen! Rust, ontspanning,Yoga, midfullness, ademsesies, liefde en heerlijk gezonde voeding maken de week compleet ♡

Heerlijke week gehad op Ibiza! Ik had geen enkele ervaring met retrait en dacht stap uit mijn comfortzone en doe het gewoon! Heb er geen moment spijt van gehad! Jasmine en haar team doen er alles aan om je op je gemak te laten voelen. Het is een prachtige en rustgevende plek om tot jezelf te komen. Het progamma is een goede afwisseling van intensief met jezelf bezig zijn en ontspanning. En daarnaast niet te vergeten het heerlijke eten bereid door Vera, ik ben zelf niet veganistisch maar heb vlees geen moment gemist deze week. Ik ben er nog niet maar de eerste stappen zijn gezet! Bij twijfel zeg ik gewoon doen! Het is een cadeau voor jezelf!

Fantastisch!! Als je ècht bereid bent om je Inner Change aan te gaan is dit de beste retreatweek die je jezelf kunt gunnen. De opbouw van het programma, de mooie locatie, het heerlijke eten en het fijne team van mensen! Xxx