Yoga La Moraleja

Pequeña escuela enfocada en yoga, aunque también ofrecen otras disciplinas y talleres.La dedicación de María y del resto de profesores es absoluta y la facilidad de horarios, un lujo.

Si estás buscando una actividad que te brinde innumerables beneficios para tu cuerpo y mente, no busques más: ¡el yoga es la respuesta! Llevo dos años aquí, asistiendo a las clases y puedo asegurarte que ha sido una de las mejores decisiones que he tomado para mejorar mi bienestar general.Desde el primer día que puse un pie en la escuela, sentí una energía positiva y acogedora que me hizo sentir bienvenido y emocionado por lo que vendría. Cada clase es única, dirigida por instructores altamente cualificados y apasionados que te guían a través de diversas posturas, técnicas de respiración y meditaciones. La variedad de estilos de yoga que ofrecen garantiza que siempre encuentres la clase perfecta para ti, ya sea que busques una práctica más suave y relajante o un desafío físico y mental.Los resultados de practicar yoga son asombrosos. Mi elasticidad ha mejorado significativamente, y mi cuerpo ha ganado fuerza y resistencia que nunca pensé posible. Pero eso no es todo; lo más sorprendente para mí es cómo el yoga ha aliviado mis dolores de espalda y articulaciones, especialmente mis rodillas, que antes me causaban molestias constantes. Ahora puedo decir que he encontrado un equilibrio perfecto entre el ejercicio y la armonía de mi cuerpo.Además de los beneficios físicos, el yoga ha tenido un impacto profundo en mi bienestar mental. Aprendí a desconectar del estrés diario y a encontrar paz interior a través de la meditación y la concentración en el momento presente. Cada clase es una oportunidad para recargar energías y enfrentar los desafíos de la vida con una mente más tranquila y clara.La comunidad que se ha formado en este lugar es otro aspecto que hace que valga la pena asistir a estas clases. Conocer a personas con intereses similares y compartir experiencias enriquecedoras ha sido parte fundamental de esta experiencia.

Magnífica escuela de yoga, dirigida por una excelente profesional como María, una referente con más de 20 años de experiencia y formación con grandes maestros. Llevo practicando dos años Vinyasa krama y he experimentado un cambio espectacular, no sólo corporal, también mental y emocional. María te guía en esta disciplina de manera excepcional, teniendo en cuenta en todo momento tu estado previo, tus dolencias o limitaciones. Mi experiencia personal no puede ser más positiva, y no puedo si no recomendarlo a todos aquellos que, más allá de apuntarse a un gimnasio para hacer ejercicio (porque aquí se suda, y mucho) , deseen un cambio en su vida.Además de vinyasa krama, se imparten clases de hatha yoga, hipopresivos, etc...se imparten talleres de meditación, yoga nidra,...y hasta ¡dolor crónico!. Todas las actividades de mano de grandes profesionales de los que aprender tanto para tu vida diaria.Muchas gracias María, por tu escuela, tu profesionalidad y tu dedicación, siempre aprendiendo y compartiéndolo con nosotros.

Es una escuela pequeña , de trato muy cercano. Los profesores tienen cada uno su estilo, pero los que conozco a mí me ayudan mucho.Las clases a las que habitualmente voy son las de María. En ellas, a través de las posturas corporales, se trabajan temas internos como la atención, la confianza, la fuerza interna y externa. A lo largo de la práctica puedes comprobar que, a tu ritmo, vas mejorando, llegando a posturas que al principio te parecían impensables.Las compañeras también ayudan. No hay ambiente de postureo. Hay personas más ágiles, más flexibles, con más tiempo de práctica o menos, pero cada uno se puede sentir cómodo con su momento.Como decía, un espacio donde poder aprender, a tu ritmo y con tus circunstancias. Muy, muy recomendable.

Años practicando yoga por aquí y por allá y un lugar magnífico para hacer yoga integral" y a 38°

La mejor forma de iniciarme en el yoga de la mano de MaríaUn espacio que invita a la relajación Muy recomendable

Este sitio engancha, María te hace desconectar con su calma, su técnica y su rincón.

Una sala preciosa y con grandes profesoras, y sobre todo son grandes personas!! Yo estoy encantada de haberlas conocido!

Clases de verdadero yoga, muy individualizadas en grupos pequeños. Las instalaciones están muy bien también